补铁的水果_妙手医生

　　补铁的水果_妙手医生补铁的水果有草莓、桑葚、无花果等，补铁也可以在医生的指导下吃补铁的药物，比如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。

　　1、草莓：草莓是一种多年生草本植物，含有丰富的氨基酸、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、多种维生素，此外还含有钙、磷、铁、钾、镁等营养素，所以补铁可以适量的吃些草莓。

　　2、桑葚：桑葚为桑科植物上述的果穗，其中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸、蛋白质、也含有丰富的铁元素，所以补铁也可以适当的吃些桑葚。

　　3、无花果：无花果是三棵榕树植物，还有丰富的维生素、花青素、铁、镁、锌、硒等微量元素，所以补铁也可以适当的吃些无花果。

　　水果虽然具有一定补铁的作用，但是并不能达到很好的补铁效果，补铁还需要在医生的指导下吃硫酸亚铁片或者葡萄糖酸亚铁片等补铁的药物，才能够达到良好的效果。

　　22fc24e9-0e5b-3a6a-b105-f8dfa0970b0f为你推荐补铁补血的好方法补铁补血的最好方法是直接输血，包括红细胞、血小板，通过静脉直接输注可以快速、有效的解决缺血、缺铁的症状。这种方法虽然快速有效，但是代价过高，不能满足广大患者的需要。除此之外也要考虑静脉输注之外的补铁，临床上常用的是口服的补气养血药物，这种方法反方便，便于接受，易于被广大患者的应用。口服药物主要有含有铁剂的药物，西药有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁片等，补铁的同时要配合维生素C片的服用。另外可以配合中药、中成药，常用的中药b体育、中成药以补气养血为主，中成药有归脾丸、补中益气汤、八珍汤等，也可以中西医结合治疗。01:27陈新爱主任医师邯郸市中医院

　　对于补铁的疗程，恐怕很多人都不清楚，只是为了补而补，等到血红蛋白上升之后就立马停药，在这里提醒大家，千万别随意停药，乱停药可能会出现反复的缺铁性贫血。接下来给大家讲一讲补铁的具体疗程一般来说，补铁前前后后加起来总共要将近半年的时间。为什么这么长，我给大家解释一下，服用铁剂后，外周血网织红细胞开始上升，7-10天左右网织红细胞达到高峰。但是血红蛋白在服药的1-2周后才开始升高，2个月左右恢复到正常。恢复到正常后，仍然要继续服用铁剂3个月左右，以补足机体铁储备，防止复发。所以，想要防止反复的缺铁性贫血，一定要遵循医嘱坚持服药。那如何安全有效的补铁呢？目前市面上的补铁剂有乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等等，不同铁剂特点不同，一般临床中常用乳酸亚铁效果是可以的，吸收率高，水果口味可以接受。最后给大家提醒一点：缺铁性贫血主要是以补充铁剂为主的，进食铁剂之后加服维生素C，可以促进铁的吸收。想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

　　铁元素是构体必不可少的元素之一，缺铁会影响的健康和发育，最大的影响就是发生缺铁性贫血。水果对人的健康也很重要，每天要保证使用一定量的水果，维生素含量很高。以维生素系C为主，比如橙子、橘子、奇异果、新鲜蔬菜。樱桃含铁量居水果之首，可以预防贫血，樱桃自古就被叫做美容果，中医说能滋润皮肤颜色美态，常吃能够更加的光滑滋润，另外还有杏，桃，葡萄干，红枣含铁量也是比较多的，水果是补铁不错的选择，但是也不能吃太多因为，吃得多了可能不利于消化吸收。

　　首先对于缺铁性贫血的患者口服铁剂的效果是非常好的，铁剂可以吃一些硫酸亚铁和维生素c来进行补充。对于口服的药物可能会刺激胃肠道，一般建议饭后进行服用。另外，还有一些患者即便是在饭后服用可能还不能吸收，这个时候可以用静脉补充蔗糖铁来进行治疗。一般是每天进行二百毫克，隔天一次来补充铁剂。对于贫血的治疗效果是非常好的，而且能够尽快的补足身体的储存铁的情况。

　　病情分析：补铁的水果有很多，一，桃子，它的含铁量非常高，有补血益气的作用。二，火龙果，它富含铁元素，可以补充足够的铁，预防贫血。三，樱桃，它是补充身体铁元素的最佳水果之一，可以预防缺铁性贫血。四，红枣，含有大量的铁可以预防和治疗贫血。意见建议：如果患者有缺铁性贫血，可以食用以上水果，若贫血严重，还可以配合药物来进行治疗，如多糖铁复合物，硫酸亚铁，叶酸片等药物来共同治疗。

　　病情分析：缺铁的原因大概有两个，一个是铁元素的摄入不足，比如吃的食物中缺铁或者是摄入的铁不能有效的吸收。第二个是铁元素丢失过多，比如消化道慢性失血，女性月经量过多等。意见建议：补铁可以食物补铁，也可以药物补铁。食物补铁可以选择动物内脏比如肝肾等，也可以选择瘦肉、海产品等；植物性的食物可以选择紫菜、海带等。药物补铁，建议咨询医生，选择合适的铁剂。

　　我接诊过一位20岁的女性患者，患者自述平时食欲较差，不爱吃饭，近期出现了身体乏力、面色苍白、头晕的症状，我为患者进行血常规检查后，患者被确诊为缺铁性贫血。我为患者提出了加强营养的建议，但是这位患者害怕身体变胖，不想吃过多容易发胖的食物，向我咨询哪些水果具有补铁的功效？相信这也是许多患者想要了解到的，

　　我最近发现了一个宝藏水果，它被誉为“水果补铁之王”，猜猜是什么？是不是很多人会想到红枣、菠菜、葡萄干之类的？但实际上，这些食物的补铁效果并不是最好的。那到底是什么水果呢？不卖关子了，这个神奇的水果就是——火龙果！有没有被惊讶到？火龙果长得那么漂亮，没想到它的补铁效果也那么好！我最近在减肥，听说火龙果