B体育官方网站代表谈“健康” 浆果食物成优选

　　B体育官方网站代表谈“健康” 浆果食物成优选今年全国期间，一个健康话题引发关注。国家卫生健康委主任雷海潮花7分钟喊话大家加强“体重管理”和“全国政协委员张宏文回应记者减肥”的话题迅速冲上了热搜，引来了广大网友的纷纷关注。

　　健康，是一场终身的修行。健康的生活方式，并不是要求我们立刻变成“健身达人”或“素食主义者”，而是让我们从点滴做起。比如，每天多走几步路，选择清淡的饮食，保持规律的作息……等。这其中，饮食作为维持生命所必需的能量和营养素，对整体健康和福祉有着深远的影响B体育官网。为此，国家卫健委发布的《肥胖食养指南（2024年版）》对日常饮食做出了科学指导，其中浆果类食物赫然在列。

　　沙棘作为一种生存历史悠久的小浆果植物，在植物界有着“维C之王”“果蔬之冠”“维生素宝库”的美称，其维C含量是樱桃和猕猴桃的2-3倍，是橙子的6倍，是苹果的200倍，故由沙棘为原料精深加工成的系列产品深受大众的喜爱，成为大健康时代的不二之选。

　　每个人都是自身健康的第一管理责任人，拥有健康的体魄才能拥抱美好的生活，所以，从此刻起，就让我们养成健康饮食、规律运动的好习惯，在人生的马拉松赛场上活出精彩的自己！